Si vous n’aimez pas trop la course, la musculation et soulever/pousser de la fonte ou que vous n’avez pas le temps aller à la salle de sport, la méthode proposé par Amefrican Coaching pourrait être le moyen idéal pour vous de rester en forme. Vous n’avez même pas besoin de vous déplacer vue que toute la magie s’opère à distance.

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